식곤증예방방법 썸네일형 리스트형 식곤증 원인과 해결방법을 알아보세요. 가을이라 그런지 밥도 맛있고 잠도 솔솔오고 그렇게 낮잠자고 일어나면 살찔일밖에 안남았네요. 오늘은 식곤증에 대해 알아보고자 합니다. 밥먹은 후에 갑자기 쏟아지는 졸음을 참지못할때 해결방법과 도움이 되는 스트레칭도 함께 알아보아요. 1. 식곤증이란? 일생 생활에서 흔히들 겪는 증상이지요. 식곤증은 식사 후 일정시간이 지난 후에 몰려드는 피로감과 졸린현상을 일컬어 식곤증이라고 합니다. 식곤증은 질병으로 분류되지 않습니다. 하지만 업무와 학업에는 분명히 지장을 초래하지요. 때문에 우리는 몸의 생리적리듬을 활성화 시키는것에 주목해야 겠습니다. 2. 식곤증의 원인 정확한원이 밝혀지지 않은 식곤증은 여러가지 이유를 들어서 설명할 수 있습니다. 보편적으로 다들 알고 있는 원인은 위에 들어운 음식들을 소화하기 위해 뇌.. 더보기
